Se você não tem ideia de quantas calorias você come por dia e reclama que come super saudável e não perde peso, esse e o problema, e não é difícil de resolver

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Ah Sergio, odeio pesar, ok, então não reclama 🤷🏻‍♂️🤣

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É sobre prioridades, escuta que você vai entender o que estou falando, mas tem que escutar tudo ou não vai fazer sentido

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Love y’all.. ❤️