Já saíste de uma conversa completamente destruído, sem conseguires explicar porquê? Não houve discussão. Não houve nada de óbvio. Mas chegaste a casa sem energia para mais nada.

Há pessoas que nos custam muito mais do que pensamos. E o mais difícil é que a maioria não faz isso de propósito. Há padrões que nos drenam em silêncio, encontro após encontro, sem que ninguém dê por isso.

Neste episódio falamos sobre como reconhecer essas pessoas, porque é que deixamos que isto aconteça, e como criar distância sem drama e sem culpa.

Proteger a tua energia não é egoísmo. É a condição mínima para conseguires dar algo de valor a quem realmente importa.

Instagram

Sessões Privadas

'Wildflowers' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au