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Peter Levidis: comment éviter les blessures, l’importance de la musculation, le corps humain est bien fait
Cette semaine avec Peter on en apprend tellement! Vous ne voudrez pas manquer cet épisode! On discute des sujets suivants:
-Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport?
-Comment les athlètes et les gens qui font du sport pour le loisir peuvent en bénéficier.
-Nous ne sommes pas des robots
-certaines choses qu’on fait dans notre vie de tous les jours qui peuvent causer des débalancements.
-Comment l’éducation est importante pour maximiser le bien-être de tous!
-L’importance d’y aller graduellement avec l’exercice physique
-L’importance de la musculation en vieillissant et comment en retirer le maximum de bénéfices.
-Comment il a lui-même subi une chirurgie au genou et comment il l’a guérie pour reprendre le sport graduellement.
-L’idée que la douleur physique est là pour nous protéger
-Bouger c’est la clé de la longévité
-L’importance du sommeil
-Bien manger en famille
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By Sarah KhatriCette semaine avec Peter on en apprend tellement! Vous ne voudrez pas manquer cet épisode! On discute des sujets suivants:
-Qu’est-ce qu’un thérapeute du sport?
-Comment les athlètes et les gens qui font du sport pour le loisir peuvent en bénéficier.
-Nous ne sommes pas des robots
-certaines choses qu’on fait dans notre vie de tous les jours qui peuvent causer des débalancements.
-Comment l’éducation est importante pour maximiser le bien-être de tous!
-L’importance d’y aller graduellement avec l’exercice physique
-L’importance de la musculation en vieillissant et comment en retirer le maximum de bénéfices.
-Comment il a lui-même subi une chirurgie au genou et comment il l’a guérie pour reprendre le sport graduellement.
-L’idée que la douleur physique est là pour nous protéger
-Bouger c’est la clé de la longévité
-L’importance du sommeil
-Bien manger en famille