Har du tit svært ved at rumme, hvad din kæreste siger? Kender du til at føle dig gjort forkert?
I denne episode af podcastserien Peter & Parforholdet taler parterapeut Peter Kongshaug og journalist Emil Nørlund også personligt om, hvorfor rummelighed er så afgørende for parforholdet og dermed kærligheden. Podcasten deler, hvordan du bliver bedre til at få og til at give den anden den plads, de skal bruge.

Mange mænd har svært ved at sætte ord på, hvordan de egentlig har det – især over for deres partner. Det kan gøre det svært at bede om hjælp, når de har brug for det.

I denne episode er journalist Emil Nørlund tilbage som gæstevært. Han deler sine egne erfaringer med at holde igen – og taler med parterapeut Peter Kongshaug om, hvorfor det er så svært for mange mænd at åbne op, og hvordan man som mand kan blive bedre til at dele, måske bede om støtte og derved gøre parforholdet mere værdifuldt.

For at undgå vanskelige samtaler med deres partner gemmer mange mænd sig i deres eget lille 'musehul'. Men metoden med at kravle ned i sit selvvalgte mørkekammer gør dog kun situationen værre. 

Parterapeut Peter Kongshaug kommer i denne særudgave – hvor journalist Emil Nørlund igen er gæstevært – med sine erfaringer om, hvordan man får modet til at komme ud af musehullet og i stedet deltager i at styrke sit forhold.

I denne sær-episode af Peter & Parforholdet, er journalist Emil Nørlund vært og Peter Kongshaug gæst i sin egen podcast. 

Baggrunden for podcasten er, at Emil oplever, at dem der blev gift, fik hus, bil og børn først – nu går fra hinanden. Og mange af dem, der ikke gør, slider og slæber og lider i forhold, de kæmper for at holde kørende.

En podcast om de hemmeligheder mange af os går med, som vi benægter, vi har. Vi tænker, det nok er bedst sådan – eller nødvendigt. Peter vender og drejer problematikken og kommer med personlige eksempler. For han har selv mange slags erfaringer med den slags dobbeltliv, som hemmeligheder kan skabe.

Samtalen er parforholdets vigtigste arbejdsredskab, men uden interesse virker den ikke. Oprigtig deltagelse sikrer nemlig begges fornemmelse af at den anden er der for dem. Jeg taler i denne podcast om, hvordan du kan blive bedre til at bruge denne relations skabende kompetence.

Min timing er ofte ikke den samme som min partners? Ja, men hvor længe skal man gå og vente?
Lyt med og hør mere om at gå i forventning om en respons, der bare ikke kommer. Man er hængt til tørre. Tænker den anden overhovedet over, at vores fællesskab viser sig ved, at vi er åbne og vi giver hinanden respons, samtykker? Sammenhængskraft er en aktivitet.

Peter snakker om det at dele sit indre liv med sin partner. Det er vigtigt I ved hvor I har hinanden, ikke kun om de store ting, også om de små fine nuancer. At være personlig styrker trygheden i relationen.

God lytning.

De fleste bliver overvældet, når deres følelser får frit spil. I denne podcast deler Peter sine erfaringer med, hvordan han lærte at få en mere styr på og dermed mere værdi ud af sit følelsesliv. I parforholdet er belønningen for godt håndterede følelser, at vi føler os gode sammen. Det er derfor vigtigt at lære sig at omgås de følelser, vi alligevel har.
Ide og tale: Peter Kongshaug

Redigering af podcast: Emil Nørlund

Få bedre kontakt, svar, dybde, samhørighed. Sammen med en ung, international kvinde, som opsøgte Peter Kongshaug i hans praksis, undersøger podcasten hvordan man får den danske mand til at svare. Hvordan han kan udskifte kun at sige sin mening til faktisk at undersøge, hvad hun siger, så de samtidig skaber en unik relation. God personlig kommunikation er så vigtigt for følelsen af, at vi eksisterer.

Mød Peter her: https://parforhold.net/