Dans ce second épisode, je vous partage mes habitudes et actions que j'ai mis en place depuis 2 ans pour m'aider à aller mieux et à être bien avec moi même.

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Voici mon premier épisode. La toute première fois où je m'autorise à faire entendre ma voix pour de vraie, et de le faire comme j'en ai vraiment envie. Il n'est pas parfait, mais il est là, et c'est le plus important pour moi. Le simple fait qu'il existe et qu'il soit à vous maintenant me prouve que je suis capable de le faire et de faire bien des choses.

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