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Pfiff 14 - Seid Schnell - und was ihr dafür tun müsst - mit Jonas Schaerk
Man trinkt den Wein so wie früher, nur aus andere…
Man trinkt den Wein so wie früher, nur aus anderen Schläuchen…
High Intensity Training oder Intervalle…Wie es heisst, ist völlig egal Hauptsache man macht es.
Sprinten, Schnelligkeitsausdauer , Technik , Muskelaufbau und die Angst bei der Prüfung zu versagen.
Darüber spreche ich mit unserem Sportwissenschaftler Jonas Schaerk. Ein top informativer Podcast für alle die schnell laufen möchten.
Also... „Seid Schnell“!
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By Patrick IttrichMan trinkt den Wein so wie früher, nur aus andere…
Man trinkt den Wein so wie früher, nur aus anderen Schläuchen…
High Intensity Training oder Intervalle…Wie es heisst, ist völlig egal Hauptsache man macht es.
Sprinten, Schnelligkeitsausdauer , Technik , Muskelaufbau und die Angst bei der Prüfung zu versagen.
Darüber spreche ich mit unserem Sportwissenschaftler Jonas Schaerk. Ein top informativer Podcast für alle die schnell laufen möchten.
Also... „Seid Schnell“!