
Sign up to save your podcasts
Or


เล่นน้ำยังไงให้ปลอดภัย ข้อควรระวังในการเลือกเล่นน้ำในสถานที่ต่าง ๆ เช่น สระว่ายน้ำ แม่น้ำลำคลอง น้ำตก หรือ ในทะเล ก่อนลงเล่นน้ำทุกครั้งควรอบอุ่นร่างกายด้วยการใช้น้ำลูบตามเท้า แขน ใบหน้า และหน้าอกด้านซ้าย เพื่อเป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมกับการเล่นน้ำที่สำคัญจะได้ไม่เป็นตะคริว และเล่นน้ำได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข
By Thai PBS Podcast, Thai PBS Radioเล่นน้ำยังไงให้ปลอดภัย ข้อควรระวังในการเลือกเล่นน้ำในสถานที่ต่าง ๆ เช่น สระว่ายน้ำ แม่น้ำลำคลอง น้ำตก หรือ ในทะเล ก่อนลงเล่นน้ำทุกครั้งควรอบอุ่นร่างกายด้วยการใช้น้ำลูบตามเท้า แขน ใบหน้า และหน้าอกด้านซ้าย เพื่อเป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมกับการเล่นน้ำที่สำคัญจะได้ไม่เป็นตะคริว และเล่นน้ำได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข

10 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

0 Listeners