ไข่ไก่ สุดยอดอาหารเป็นแหล่งโปรตีนและสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา เช่น  ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงสมอง มีส่วนช่วยในการพัฒนาและเติบโตของสมอง โดยเฉพาะในวัยเด็กเล็กอย่างน้อง ๆ  และช่วยให้ไม่เจ็บป่วยง่าย ใครที่ เป็นหวัดบ่อย ๆ ต้องหันมารับประทานไข่กันมากขึ้น เพราะไข่ไก่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ให้กับร่างกาย เพราะมีทั้งวิตามินที่ดีหลายชนิด เพียงกินไข่ไก่วันละ 1-2 ฟอง ก็จะช่วยทำให้สุขภาพดีห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้