ผักสีเหลือง  อย่างเช่น ฟักทอง ข้าวโพด พริกเหลือง  น้ำเต้าเหลือง และมันเทศ เป็นต้น ซึ่งเป็นผักที่มีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา รักษาสุขภาพของหัวใจ หลอดเลือด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย