การไอหรือจามเป็นวิธีการนำสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย ตอนเราเป็นหวัดไวรัสหวัดสามารถแพร่กระจายไปยังทุกส่วนของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับระบบหายใจ เช่น จมูก ปาก หลอดลม หรือแม้แต่ปอดได้ ร่างกายจึงจำเป็นต้องป้องกันอวัยวะที่สำคัญเหล่านี้เอาไว้ กะบังลมจะปิดและดันอากาศออกทางจมูกทำให้เกิดการจาม เราไม่ควรกลั้นจามเพราะอาจเป็นอันตรายต่อหูชั้นกลางได้