ในแต่ละวันเราใช้ดวงตาของเราอย่างหนัก ซึ่งบางครั้งทำให้รู้สึกเมื่อยล้าดวงตา หากต้องการให้ดวงตาอยู่กับเรานาน ๆ ก็ต้องมีการดูแลดวงตาของเราด้วยกฎ 20:20:20 หมายถึงอะไรและช่วยให้ผ่อนคลายอย่างไรติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง