การอาบน้ำและแปรงฟันช่วยทำความสะอาดร่างกายภายนอก การกินผักจะช่วยทำความสะอาดภายในร่างกาย เพราะผักมีเส้นใยทำหน้าที่เหมือนแปรงช่วยทำความสะอาด แต่สิ่งสำคัญที่เราต้องกินผักยังมีอีกมากมาย  มีอะไรบ้างติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง