秋季是皮肤病的高发期，由于空气变得干燥，空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多，皮脂腺分泌减少，易使体液丢失，津液耗伤，各类皮肤顽疾加重或复发。

而秋季易患的皮肤病中，皮肤瘙痒症是最常见的。由于老年人的皮脂腺分泌功能减退，皮肤干燥，所以这种皮肤病常见于老年人，称老年性瘙痒症。

瘙痒症是一种无明显原发性皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤病。中医称之为“风瘙痒”，《外科证治全书·痒风》记载“遍身瘙痒，并无疥疮，搔之不止”。

临床表现为皮肤阵发性瘙痒，痒无定处或局限于身体某些部位，以阴部、肛门周围、头皮、小腿较为常见。

对于单纯的瘙痒症，广州中医药大学第三附属医院副主任中医师殷新、中医师陈雨佳推荐大家两个食疗方，助您和瘙痒说拜拜。

桃仁高粱粥

组成：

高粱米1000g，桃仁100g（也可按10：1搭配）。

制作用法：

煮粥，一天2次食用。

说明：

多用于老年性皮肤瘙痒症。中医认为，桃仁活血化瘀、通畅血脉，即可促进血液循环，利于对养肤之品的吸收，又因其本身富含脂肪油而有润肤之效；高粱具有补气健脾、和胃消积的作用，可以改善老年人的消化功能。二者合用，可共同发挥补气健脾、活血化瘀、通畅血脉、润肤止痒的效能。

泥鳅大枣汤

组成：

泥鳅30g，大枣15g，盐适量。

制作方法：

将泥鳅洗净，与大枣共煎汤，加盐调饮，连服10-15次。

说明：

用于治疗皮肤瘙痒症。

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉

通讯员 叶美琪 王剑

来源 | 羊城晚报·羊城派

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