“运动是生命的滋润剂，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固”这是一位中年大叔的朋友圈语录，短短半年，他通过锻炼减去了20斤体重，体脂率也达到了正常值。而且，他不仅是为健身达人，更是一位心理老师。在健身的过程中，他会用什么样的心理暗示使自己继续坚持下去？又是什么原因使他开始了健身之路呢？
本期话题 ： 《披荆斩棘的心理学大师》