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本期节目时长：124分钟

本期节目录制主播：阿甘、ad（@ad钙奶爱喝奶）

投稿请联系：jackielygt

本期节目关键时间轴如下：

00:40 节目开场引言，节目简评亮点与槽点。

09:50 林依轮，袁成杰，徐海乔，杜海涛组总评

26:38 凤小岳，阿如那，熊梓淇，王一哲组总评

43:37 早安，焦迈奇，石凯组总评

52:25 王铮亮、秦昊、蔡旻佑、韦礼安组总评

63:35 黑泽良平，雅组总评

70:26 李佳琦、朱星杰、高卿尘、庆怜组总评

76:45 胡夏、宁恒宇、尤长靖、井胧组总评

84:30 严屹宽、沈震轩、李泽锋、向佐、付辛博组总评

97:30 符龙飞、黄潇组总评

100:07 李克勤、梁龙组总评

107:51 畅想与展望，给节目组点选人建议！