Neste episódio aprendemos a nos permitir sentir e acolher nossas necessidades, além de práticas para fortalecer (e ser) seu suporte emocional. Esta pílula vai te ajudar a ver a importância de se conectar com suas necessidades como um ato de amor próprio, e compreender como essa prática se estende ao cuidado com os outros. 

No quadro Pílulas você encontra uma história inspiradora, o que podemos aprender e uma prática transformadora para o seu desenvolvimento pessoal, contada pela Paula Roosch, especialista em inteligência emocional e fundadora do canal Mídiamor.

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Realização: Ukor - @ukoroficial

Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch @midiamor

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