No universo das provas de resistência, maratonas e competições como o Ironman se destacam pelo nível de exigência física e mental. Mas você já parou para pensar que treinar exclusivamente para uma maratona pode trazer mais lesões do que se preparar para o Ironman? Essa é a reflexão trazida pela Pílula do Poder da Pratique, que vem despertando curiosidade e promovendo consciência sobre a forma correta de encarar o treino.