随着2026年的到来！

随着平凡探讨的订阅突破1W！

随着我们对节目内容进行新的尝试！

这一期！2026年的第一期！

我们隆重地邀请到了独立设计师、品牌创业者、前纽约州艺术留学生，Mike隋的终身老板：钰婷（小红书：al_yuting）。

00:04:19平凡探讨背后的「操盘手」

00:09:10 结婚三年，终于在对方面前「放屁」了！

00:24:32 「沟通」像练肌肉：越练习，越自如，关系也越紧密

00:34:33 平凡探讨能为「听友们」做些什么？期待大家的留言~

00:38:15 为什么有些事情不向伴侣倾诉？

01:00:16 伴侣间的「艰难对话」

01:08:01 生活会奖励「主动的人」

01:22:43 外表越坚强，内心可能更脆弱？

01:30:11 揭露平凡探讨的前身

01:33:33 平凡探讨有「人感」！听友朋友们，你们觉得呢？

01:40:34 听友们想在平凡探讨听到什么样的探讨呢？

01:58:18 参与到平凡探讨的「线下录制」，体验感如何？

02:13:06 平凡探讨的「终极愿景」

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期待你的加入，与我们一起平凡探讨。

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*感谢荔枝FM为本期节目提供的录制场地及录音设备。

2025年的最后一期探讨围绕着《心流》一书展开。

感谢一直以来支持我们的听众朋友们

祝大家新年快乐！2026年见啦！

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

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我们的平凡探讨即将迎来一岁生日啦~

感谢每一位收听过我们节目的朋友~

请在评论区聊聊你对平凡探讨的印象与感受吧~

当然，如果你有做播客的打算，不妨也来听听我们这一年的收获与改变~

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

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朋友关系的变迁常常伴随着微妙的心理变化。当曾经的默契逐渐被差异取代，我们该如何面对这种失落？

主播Mike分享了对老友Nick的无力感——对方沉溺于酒精和游戏，拒绝任何改变；

于笑则描述了与大学挚友重逢时的陌生感。这些故事揭示了一个深刻的命题：当朋友的人生轨迹与我们渐行渐远，我们该如何在关系中自处？  

节目中坦诚的对话似乎透露着对于期待的落差。这些讨论不仅关乎他人，更是对自我认知的梳理。  

朋友关系的变迁不仅是外在的疏离，更是内在成长的映射。希望我们的探讨能为你带来启发。  

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

本期内容：

00:33 通过分享生活促进自我观察和成长  

05:50 Nick的生活选择：酒精与游戏的舒适区；  

08:34 友情变形记——当人生轨迹渐行渐远；

15:28 中年生活的挑战：自我管理与关系维护；  

37:47 朋友留言引发的深思：「你终于想通了」背后的期待；  

45:18 家庭影响像隐形剧本——朋友关系中的潜在因素；  

50:50 重拾大学友情——从电影、游戏到人生轨迹的分岔；  

77:35 探索新事物——朋友关系中如何保持活力？  

85:24 做不好，练就完了——老师的简单建议，堪称解决万事的万能公式！；

95:33 真诚创作就像是一座桥，连接着创作者与观众的心灵；

110:55 拍电影不是说说而已，特别是为爱发电的纯爱好者，真是难上加难！；

120:57 看见即疗愈——朋友关系中的成长与释怀。

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本期的探讨围绕《我把青春献给你》这本书展开。

从冯小刚导演的作品延伸至我们的童年

从冯小刚导演的感慨延伸至我们的共鸣

从冯小刚导演的青春延伸至我们的故事

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世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

本期内容：

10:19 追求异性的小把戏：声东击西、假装不在意

19:50 那些年我们的“天菜”

30:34 从《北京人在纽约》、《渴望》到贺岁片

41:38 你们是如何定义“成功人士”的？

55:22 “最好的方法其实就是最笨的方法。所有时候被认为是无用的努力，事前都是不可缺少的工作。”

76:31 你们有没有感觉记忆里有阴差阳错的瞬间，命运推动了我们？

87:30 你们有没有哪一刻或那一段实践觉得自己是幸运的？

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本期的探讨继续围绕《我们内心的冲突》一书展开。

亲密关系中来自对方的期待是否会与我们的真实想法相违背？

工作中面对一而再，再而三的无理压榨我们是否该学会说不？

冲突是否源于他人对我们的期待与我们对他人的期待的不同？

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世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

本期内容：

03:03 当他人的期待与我们不符时所带来的冲突

24:43 面对组建家庭的“最后一次”机会所面临的“困境”

44:23 班儿人说“不”

56:54 别人对我们的期待vs我们对别人的期待

78:17 听友们关于“冲突”的投稿

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本期的探讨围绕《我们内心的冲突》这本书展开。

你是否也会如此：

明明想反驳却默默压抑表现出迎合与赞同；

你是否也会如此：

明明恐惧或脆弱却硬要表现出淡定与坚强；

你是否也会如此：

绝不过分依附于任何人或任何是，已放弃变得不可缺少。

你是否也会如此：

不断地告诉自己我应该去感觉什么、思考什么、做什么。

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

本期内容：

03:47 主播们内心的冲突

31:47 听友们内心的冲突

71:33 对于上期节目评论区的感想

85:27 服从型人格、攻击型人格与超脱型人格

117:04 我们的理想化形象

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本期的探讨继续由《爱的艺术》这本书展开。

当今的爱是不是已经成为了一种对于利弊的权衡，一种交易，一种被物化了的爱？

我们围绕“爱”，而非仅将“爱”局限于“爱情”展开了探讨。

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本期内容：

04:33 门当户对真的那么重要么？

36:51 颜值高，性格好，学历低，家境贫寒的男士，市场竞争力如何？

44:37 曾经爱，而现在不爱的那些种种

75:21 你和伴侣之间会互相查岗么？

97:09 有没有一些从爱好中悟出的道理是你会迁移到生活中的？

117:30 你真的有从过往的深度关系中获得成长么？

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本期的探讨围绕《爱的艺术》这本书展开。

我会爱么？

我有爱的能力么？

我觉得的爱是爱么？

也许我们的一切努力都只是在为了让自己能够更好地被爱，而非爱。

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

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本期内容：

03:09 为什么选择《爱的艺术》这本书

10:12 敢于真实，敢于信任

14:07 关于爱，我们该去向谁请教

22:03 爱，是本已富足的我的给予

52:21 生理年龄成长了，心理年龄也跟上了么？

85:42 爱的基本要素：关怀、责任、尊重

95:02 或阴或阳，或S或M，也许一切都需要平衡？

101:27 你是否曾问过自己“我是否有爱的能力？”是否“我爱你”的分量在东西方是不同的？

139:11 面对不同的爱，你都做得如何？爱是一种艺术么？

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本期我们继续围绕《仿生人会梦见电子羊吗》一书，同时结合其衍生作品--《银翼杀手》及《银翼杀手2049》两部电影进行探讨。

书中，仿生人为了躲避赏金猎人的追捕、为了生存、为了融入人类世界，不得不拼命伪装自己。

这样的生存状态引发了我们的思考：“在现实生活中，我们是否也在伪装自己？“

正是这样的思考，这样的话题，引发了本期最深入的一段交流。

这场交流，对我们四位主播而言，意义非凡。

我们也希望收听本期内容的你也能拥有这样一个空间：
可以不必顾虑，不必担忧，
只是轻轻松松地，做回真实的自己。

欢迎你来到平凡探讨，希望可以陪伴你度过、成长、进化成更好的自己。

世界这么大，今天总算把你得容心之处摆在你眼前了，请进吧❤️

本期内容：

01:48 希望您关注抖音：演员于笑；小红书：于笑；视频号：笑笑没错

15:56 你在生活中会伪装自己么？

87:46 《银翼杀手》&《银翼杀手2049》

94:34 科技对生活所造成的影响究竟是正面的还是负面的？

108:07 科幻电影有没有必要去电影院看？

124:10 你的情绪常态是怎样的？你追求什么样的情绪？你如何调节自己的情绪？

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