Ar įmanoma sulėtinti senėjimą ir realiai paveikti savo biologinį amžių? Kiek gyvenimo trukmę lemia genetika, o kiek – miegas, stresas, sportas, cukrus, alkoholis ir kasdieniai pasirinkimai?

Šiame epizode Artūras Samulis dalinasi žiniomis apie ilgaamžiškumą be mistikos ir be tuščių pažadų. Kalbam apie biologinį amžių, gyvenimo trukmės prognozavimą, miego, streso, kavos, cukraus, alkoholio ir sporto poveikį organizmui, taip pat apie tai, kiek realiai naudingi dėvimi įrenginiai, tyrimai ir šiuo metu populiarios ilgaamžiškumo tendencijos.

Paliečiame ir kontroversiškesnes temas: epigenetinius tyrimus, WHOOP, Oura, testosteroną, TRT, peptidus, GLP-1, NAD+, vitaminų lašelines, šalčio terapiją, genomo tyrimus, „time to death“, genų terapiją ir klausimą, ar žmogus ateityje realiai galės gyventi 120–150 metų.

Šis pokalbis skirtas tiems, kurie nori ne tik gyventi ilgiau, bet ir geriau jaustis dabar – turėti daugiau energijos, geriau miegoti, aiškiau mąstyti ir suprasti, nuo ko iš tikrųjų verta pradėti. Kalbam apie tai, kas veikia praktiškai, kas yra pervertinta, kur žmonės save apgauna ir kokie paprasti įpročiai duoda didžiausią grąžą sveikatai.

Naudingos nuorodos:
💎 Išbandyk Whoop 30 dienų nemokamai: https://pirmyn.link/whoop
♦️ Podkasto svečias – Artūras Samulis: https://pirmyn.link/samulis
♦️ Podkasto vedėjas – Laurynas Bilotas: https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

#pirmyn #podkastas

Kaip sukurti viral turinį pasaulinei auditorijai? Žmogus nebeatskiria AI turinio? Ar dar verta pradėti kurti video turinį? Ir kiek iš tikrųjų reikia pinigų, kad galėtum nebedirbti? Kodėl kartais gerai mesti sėkmingą samdomą darbą?

Šiame epizode kalbamės su Roku Jurkevičiumi — buvusiu „Bored Panda“ ir „Crafty Panda“ vadovu, kuris buvo atsakingas už kanalus, surinkusius šimtus milijonų peržiūrų ir tapusius vienais žiūrimiausių pasaulyje.

Kalbamės apie turinio kūrimo užkulisius, AI įtaką, finansinę laisvę, perdegimą ir sprendimą palikti „svajonių darbą“, kai iš išorės viskas atrodo tobula.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Rokas Jurkevičius:
https://pirmyn.link/bored

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

Kaip mes iš tikrųjų priimame sprendimus? Kodėl kartais renkamės ne tai, ko norime, o tai, ką parduoda kiti? Kaip reklamos, dizainas, tekstai ir mūsų pačių įpročiai „nematomai“ veikia mūsų sprendimus.

Emilija Antanvičiūtė – vartotojų elgsenos ekspertė (bihevioristė), kuri padeda verslams suprasti, kodėl žmonės perka… arba ne.

Kalbamės apie pasąmoninius pasirinkimus, manipuliacijos ribas, bandos instinktą, pardavimo psichologiją, kainų suvokimą ir tai, kaip mūsų sprendimus formuoja ne logika, o aplinka.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Emilija Antanvičiūtė:
https://pirmyn.link/emilijaantanaviciute

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

Ar velnias egzistuoja, ar tai tik metafora? Ką reiškia būti egzorcistu Lietuvoje – kai tavo darbas tiesiogine prasme yra susidurti su blogiu, kuriuo daugelis netiki?

Šiame specialiajame epizode savo patirtimi dalijasi kunigas, Ruklos kapelionas ir egzorcistas Arnoldas Valkauskas.

Jis atvirai pasakoja apie tikrus apsėdimo atvejus, Dievą, religiją, dvasinę kovą, psichologiją, Bažnyčios požiūrį į horoskopus, Heloviną, „nekaltas“ okultines praktikas, siaubo filmus ir apie tai, kaip šiandien blogis mus visus gundo.

Nesvarbu, tikite dvasiniu pasauliu ar ne – egzorcistai egzistuoja tūkstančius metų. O šiame epizode pirmą kartą atveriamos durys į tai, kas paprastai lieka uždara.

Tai vienas stipriausių šių metų „Pirmyn“ podkasto epizodų – pokalbis, kuris vingiuoja tarp metaforų ir racionalaus mąstymo: apie tai, ką matome ir suprantame, ir tai, ką net sunku suvokti.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Arnoldas Valkauskas:
https://pirmyn.link/egzorcistas

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

Kaip pradėti neturint nieko? Kiek kainuoja nueiti nuo vaikystės be aiškios krypties iki taško, kai gali sau pasakyti: „aš gyvenu taip, kaip noriu“?

Šiame pokalbyje – pats „Pirmyn podkasto“ įkurėjas ir vedėjas Laurynas Bilotas. Pirmą kartą – kitoje stalo pusėje.

Jis kalba apie savo istoriją, augimą, klaidas, pinigus ir sėkmės psichologiją. Apie tai, kiek realiai uždirba NT pardavėjai, sėkmingi verslininkai, kodėl sugalvojo kurti podkastą Lietuvoje, kiek „Pirmyn Podkastas“ uždirba ir kur labiausiai visa ši veikla atsiperka.

Tai pokalbis apie tai, kodėl darome tai, ką darome. Kodėl verta nenuleisti rankų net tada, kai visi tau sako, kad neverta ir nesugebėsi. Ir kodėl verta eiti savo keliu – net tuomet, kai pradžioje neturime savo žemėlapio.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Laurynas Bilotas:
https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

♦️ Podkasto vedėjas:
Vainius Kuolys (laidos vedėjas):
https://pirmyn.link/kuolys

Ką darytum, jei pagaliau uždirbtum milijonus... ir vis tiek jaustum, kad kažkas ne taip?

Erikas Mališauskas – Shopify appsų kūrėjas, kuris pasiekė tokią sėkmę, apie kurią daugelis net nepagalvoja. Du bičai, dirbantys iš namų, ir milijardas uždirbtas jų klientams – be ofiso ir net be samdomų darbuotojų.

Tačiau šiame pokalbyje jis pasakoja ne tik apie augimą, bet ir apie tuštumą po didžiulės sėkmės: perdegimą, abejones, klausimą „kas toliau?“ ir baimę, kad tai tėra sėkmė ir atsitiktinumas.

Kaip atrodo gyvenimas, kai pinigai jau nebėra problema – bet ramybės vis tiek nėra? Kodėl laisvai samdomo darbuotojo kelią jis iškeitė į nuosavų produktų kūrimą? Kaip atrodo verslas be biuro? Kokios pamokos slypi už sėkmės? Kaip mokesčių sistema verčia permąstyti lojalumą valstybei?

Taip pat aptariame pinigų prasmę, spaudimą augti, gyvenimo būdą, o svarbiausia – ar sėkmė iš tikrųjų yra pakartojama.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Erikas Mališauskas:
https://pirmyn.link/malisauskas

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://pirmyn.link/laurynas

Šiame pokalbyje kalbamės apie tai, kaip pradėti kurti turinį nuo nulio ir pasiekti beveik 100 000 prenumeratorių „YouTube“ per vos kelerius metus. Kaip išdrįsti rizikuoti, kaip išlaikyti motyvaciją ir kaip tikėti tuo, ką darai.

Taip pat kalbame apie tai, kodėl verta žiūrėti į gyvenimą kaip į žaidimą, mėgautis juo ir kaip surasti balansą tarp kūrybos, verslo ir asmeninio augimo.

Martas Tankevičius – „YouTube“ kūrėjas, verslininkas ir sparčiai augantis socialinių tinklų veidas.

Vos per dvejus metus jis užsiaugino didžiulę auditoriją, tapo „Login“ konferencijos pranešėju ir šiandien drąsiai kalba apie riziką, sėkmę bei pinigus. Jo istorija – tai įrodymas, kad nuoseklus darbas ir tikėjimas savo idėja gali pakeisti visą gyvenimo kryptį.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Martas Tankevičius:
https://pirmyn.link/martas

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/

Šiame pokalbyje kalbamės apie tai, kaip išlikti savimi kūryboje ir kaip užsidirbti darant tai, ką mėgsti. Kaip neperdegti, kai visi tikisi, kad būsi energingas, charizmatiškas, visada „ant bangos“.

Kaip suvaldyti sceną, publiką ir savo paties stresą. Kodėl perfekcionizmas gali trukdyti, ir kodėl kartais net nepavykęs triukas tampa geriausiu vakaro momentu?

Mantas Žmuidinavičius, scenoje žinomas kaip Mantas Wizard – profesionalus iliuzionistas ir renginių vedėjas.

Jau daugiau nei 15 metų džiugina publiką savo pasirodymais. Per tą laiką jis surengė šimtus šou visoje Europoje, o taip pat ir Las Vegase – pasaulio pramogų sostinėje.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Mantas Žmuidinavičius:
https://pirmyn.link/wizard

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://pirmyn.link/laurynas

Ruošiatės mokėti 32% GPM Lietuvoje, kai Dubajuje – 0%, o Gruzijoje – 1%? Ar žinote, kaip su savo pinigais elgiasi turtingi žmonės? Kur ta riba – tarp mokesčių optimizavimo ir mokesčių vengimo?

2025 m. Lietuvos mokesčių reforma paskatino ne tik verslininkus, bet ir visus gyventojus pradėti galvoti apie savo finansus bei sumokamus mokesčius.

Vainius Kuolys – milijonierius investuotojas, verslininkas ir finansų entuziastas, kalbantis ne tik apie pinigų įdarbinimą, bet ir apie tai, kaip jų neprarasti uždirbus.

Šiame pokalbyje kalbamės, kaip Vainius uždirbo savo pirmuosius didelius pinigus, nagrinėjame, kaip veikia ofšorinės struktūros, ką daro verslininkai su savo pinigais, pasikeitus mokesčių sistemai Lietuvoje.

Taip pat aptariame, kaip žmones veikia socialinių tinklų iškraipytas vaizdas apie lengvą praturtėjimą.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto svečias:
Vainius Kuolys:
https://pirmyn.link/kuolys

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://pirmyn.link/laurynas

Ar gyvenimas turi prasmę? Kaip atrodo menininko diena? Ar menininkai lengvai užsidirba? Kaip būti laimingam? Kodėl verta pagalvoti apie mirtį?

Apie šiuos ir kitus klausimus kalbamės su Algiu Kriščiūnu – vienų sėkmingiausių šiuolaikinių menininkų. Tapytojas, rašytojas, fotografas, muzikantas – tačiau pats save vadina žmogumi, kuriam viskas, ką daro, tebėra hobis.

Jei ieškai pokalbio, kuris nuramina, priverčia susimąstyti ir įkvepia – šis epizodas kaip tik tau.

💎 Pirmyn Kursai:
Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau:
https://pirmyn.link/ntkursas

💎 WHOOP:
30 dienų nemokamai:
https://pirmyn.link/whoop

♦️ Podkasto vedėjas:
Laurynas Bilotas:
https://pirmyn.link/laurynas