Durante años creí que trabajar más horas era la única forma de avanzar.Entrenando maratones entendí que estaba equivocado: el descanso no es una debilidad, es parte de la estrategia.

En este episodio cuento cómo aplicar al trabajo y al negocio lo mismo que funciona para correr 42 kilómetros: alternar foco, ejecución y recuperación. Porque si vivís siempre “a todo ritmo”, no crecés, te agotás.

Si estás cansado de trabajar 10 o 12 horas por día y sentir que no avanzás, este episodio es para vos. Especialmente si tenés más de 40 y notás que tu energía ya no funciona como antes.

En este video vas a encontrar:

• Por qué obsesionarte con hacer más puede estar frenando tus resultados

• Cómo organizar tu semana según tu energía y no según urgencias

• El sistema de las 3 zonas para trabajar con foco real

• Por qué descansar mejora tu capacidad de ejecución

• Cómo lograr más impacto trabajando menos horas

Esto no es teoría ni motivación vacía.Es lo que probé entrenando maratones y lo que hoy aplico en mi trabajo y en mis proyectos.

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🎧 Escuchá el episodio completo en Spotify, Apple Music, Amazon o YouTube. y descubrí cuál de estos hábitos te está frenando hoy.

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