En este episodio hablaré de plantas medicinales 🌿 y alimentos🧄 para fortalecer nuestras defensas 💪: ajo 🧄 hongos🍄 maitake, shitake, ciruela 🍈 Umeboshi, equinácea, uña de gato 🐈‍⬛, raiz de Astragalo, Sauco. Consigue mi guía gratuita de Plantas medicinales 🌿en la Bio de mi cuenta de Instagram @zenzennacanal 👉 https://linktr.ee/zenzennacanal