แค่พูดถึงคำว่า “ตื่นเช้า” หลายคนก็อาจจะรู้สึกง่วงเหงาหาวนอนกันขึ้นมาแล้ว แล้วถ้าเลือกได้ก็คงอยากจะตื่นสายๆ กันมากกว่า แต่รู้ไหมว่า จริงๆ แล้วถ้าเราตื่นแต่เช้าได้มันจะสร้างประโยชน์ให้กับเรามากกว่าที่คิด เพราะมันจะช่วยปลดล็อกสมอง อารมณ์ และศักยภาพของเราให้ไร้ขีดจำกัด!