La méditation de pleine conscience est utilisée pour réduire le stress, pour s’arrêter dans un quotidien bien rempli. Elle peut aider aussi à prier, en vivant l’instant présent dans la prière pour ouvrir davantage son cœur à Dieu. Françoise Rassart, infirmière et instructrice de pleine conscience formée à l’ULB, et Marie Tempels, psychothérapeute familiale, instructrice de pleine conscience formée à l’UCL partagent leur expérience de sessions de pleine conscience avec une dimension chrétienne : « pleine conscience et quête de Dieu », « pleine conscience et spiritualité des pères du désert » par exemple.

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