ПО БАРТЕРУ

ПО БАРТЕРУ

By Разгулина КатеринаSociety & CultureEducationSelf-ImprovementLeisurePersonal JournalsHobbies
Download on the App Store

ПО БАРТЕРУ episodes

  • Хардкор уровень

    Почему после жестких провалов успешные люди взлетают еще выше? 

    Как дети 90-х, застрявшие между двумя эпохами, стали не потерянным поколением, а универсальным мостиком? Мы не сломались. Мы — монстры адаптации. Но сделало ли это нас счастливее или только усложнило жизнь? В новом выпуске вскрываем этот парадокс и приходим к неочевидным выводам. Будет интересно


    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]


    10 min
  • Увы, вы перешли границу

    Когда-нибудь вы оказывались в ситуации, когда ваша самокритика перешла границы и начала мешать вам, вместо того чтобы помогать? Были ли моменты, когда вы слишком строго оценивали свои ошибки и это приводило к стрессу или плохому самочувствию? 

    Я перешла эту границу, давайте об этом и поразмышляем, как я занималась самокритикой под микроскопом.


    Давайте «меняться» ?!

    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    29 min
  • Боюсь вы можете не успеть
    Давно планировал сменить работу, в шкафу лежат ни разу не ношеные джинсы, откладываешь отпуск уже не первый год, уверен что, все еще успеешь поменять, но чуть позже - угадала, это ты?!

    О, так вам по адресу. 

    Обсуждаем, как не пропустить свою жизнь и успеть насладиться каждым мгновением.

    Приятного прослушивания, буду рада вашим отзывам и подпискам на подкаст.


    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    29 min
  • За классным настроением и хорошими идеями для подарков вам сюда!
    Ну вот, мы подобрались вплотную к Новому году, и я подготовила для вас интересный праздничный выпуск!

    Если вы не знаете, что подарить близким или посмотреть на новогодних праздниках, то вам точно сюда. 

    Хочу рассказать, о своих личных подборках из разных категорий, старалась собрать самые дорогие и важные для меня вещи и поделиться с вами.


    Приятного прослушивания, буду рада вашим отзывам и подпискам на подкаст.


    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    1 hr 8 min
  • Объясняли свои успехи удачливостью? Обесценивали их? Чувствовали хоть раз, что не заслужено что-то получили?
    В этом выпуске, мы с вами будем обсуждать "синдром самозванца".

    Я как и многие, часто списываю происходящие события на удачные или не удачные обстоятельства, но правильно ли это?!

    Как избавиться от ощущения неловкости, когда вы добились всего сами?! 

    Как убедить себя, что не занимаете чьё-то законное место, а оно принадлежит вам?!

    Мы с вами разберем мой опыт, обсудим как это было и постараемся ответить на все эти вопросы.


    Приятного прослушивания, буду рада вашим отзывам и подпискам на подкаст.


    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    29 min
  • Пора "меняться" - с меня интересный пилотный выпуск, с вас немного время!
    В первом пилотном выпуске, мы с вами будем обсуждать тему "стереотипности восприятия возраста". Сложная и интересная тема, но важно помнить, что вы не одни и это проживали абсолютно все!

    Мы с вами разберем мой опыт, обсудим как это было. 

    Главное, что я хочу донести до каждого слушателя, единственное что вы должны - это быть счастливым и жить в своем таймлайне несмотря ни на что.

    Приятного прослушивания, буду рада вашим отзывам и подпискам на подкаст.


    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    19 min
  • Ну что , давайте "меняться"?!
    Хочу с вами познакомиться и пригласить в свое комьюнити.

    Это тизер моего подкаста "ПО БАРТЕРУ", присоединяйтесь буду рада.



    Давайте «меняться» ?!


    Мои социальные сети и контакты:


    Instagram - @katrin_fedorovna (запрещенная социальная сеть в РФ)


    Email [email protected]

    2 min

About ПО БАРТЕРУ

From the publisher's feed

Ну что, привет!

Меня зовут Катерина и я рада поделиться своими мыслями и чувствами с вами.

Подкаст «ПО БАРТЕРУ» — это уютное место, где мы можем расслабиться и насладиться…