siento que he entrado en mi idgaf era, y hay varias situaciones que han causado esto. no quiero seguir sintiéndome mal por lo que no puedo controlar, así que acompáñame si a ti también te interesa cambiar alguna narrativa en tu vida. <3

a veces tiramos piedras a nuestro propio tejado sin saber por qué. a veces nos estancamos y aún sabiéndolo, nos da miedo avanzar. creo que es una de las cosas más humanas del mundo. hoy hablo de eso, de no querer que te perciban (pero desearlo igual) y de ser tu peor enemiga.

spoiler: no encontré la romcom perfecta pero si la encuentro, os lo diré <3

hoy hablo sobre temás tabús que a muchas nos tocan de cerca y sobre por qué quiero existir en un mundo sin tabús. creo que me ha quedado muy chulo el capítulo. enjoy.

la yuste i jo hem tornat and we grown ups now. avui parlem de tenir 25 anys i no haver tingut novio, d'estàndars, body image, hiperindependència i el món de les cites des de la perspectiva de les persones més divertides i intel·ligents del món.

it's a beautiful life en el episodio de hoy. reflexiono sobre varias cosas, entre ellas: catherine zeta-jones es una de las personas más guapas del mundo, sentir que estás en tu flop era, aceptar que no todas podemos ser aesthetic y que no quiero ser la amiga psicóloga (al menos, no siempre).

cosas que he mencionado:

- The Artist's Way de Julia Cameron (libro)

- "desaprendiendo la vergüenza" by me: https://adriagudetse.substack.com/p/desaprendiendo-la-verguenza?utm_source=activity_item

- "el novio perfecto es una amiga normal" also by me: https://substack.com/home/post/p-185587522

- sobre la curiosidad en las relaciones: https://goranshbharal.substack.com/p/date-someone-who-is-interested-in?r=5lfywz&utm_medium=ios&shareImageVariant=overlay&triedRedirect=true

mwah <3

breaking news: nadie te debe su amistad para siempre.

quizá no seamos BFF. es duro de oír, pero como toda relación, las amistades hay que cuidarlas y a veces algunas simplemente... mueren. hablemos de ello.

sigue el podcast en @pocabromaconmigo <3

we're backkkk! espero que os gustase el tráiler para la nueva temporada y si no, mala suerte. hoy hablamos de pick me's, dejar de poner a los hombres en el centro de nuestras vidas y más cosas muy interesantes. siento que podría decir más sobre este tema así que si queréis una segunda parte, let me know. gracias por escuchar <3

- el podcast que mencioné: https://open.spotify.com/episode/1rIJgMqZWGEAZ5AebMZlWM?si=036510ef4a3f4c5f

en el último capítulo de la temporada, hablamos de imponerte plazos a ti misma, perfeccionismo, tratarte como tratarías a tu mejor amiga y más. nunca es tarde para empezar.

puedes seguir el podcast en @pocabromaconmigo y a mí en @adriagudetse. gracias por escuchar poca broma <3

hoy damos la bienvenida a la última invitada de la temporada: clara pérez !!! hablamos de tener 25 años (tenemos 24), no saber exactamente quién quieres ser, la necesidad de ser misteriosas, ser chicas altas... literalmente de todo.

últimamente me ha estado costando ver el vaso medio lleno, y sé que no soy la única. os hago update de mi vida y reflexiones que me he estado haciendo, ¡un poco de todo!