La maternidad no solo trae alegrías, también abre espacios de duelo silencioso: despedirse de la vida anterior, de la libertad sin horarios, de la identidad que parecía definida. Hablar de ello sin culpa ayuda a sanar. Reconocer que la maternidad es un camino de pérdidas y ganancias nos permite acompañarnos con más empatía y verdad.Síguenos en redes:✨ Facebook: https://www.facebook.com/pocamadrepodcast✨ Instagram: https://www.instagram.com/poca_madre_podcast/Escucha este episodio y muchos más en:➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3JE79Aq...➡️ Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f5a...➡️ Itunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast...

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¿Has sentido un ataque de ansiedad?¿Qué pensaste la primera vez que lo sentiste?En este episodio hablamos sobre la ansiedad, que pasa cuando llega, como se siente, qué es mito y que no.Síguenos en redes:✨ Facebook: https://www.facebook.com/pocamadrepodcast✨ Instagram: https://www.instagram.com/poca_madre_podcast/Escucha este episodio y muchos más en:➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3JE79Aq...➡️ Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f5a...➡️ Itunes: https://podcasts.apple.com/mx/podcast...#ansiedad #saludmental #maternidad #podcast

En este episodio exploramos un tema poco conocido pero cada vez más presente en comunidades juveniles: los therians. ¿Qué significa sentirse identificado con un animal? ¿Cómo distinguir entre una vivencia cultural y un fenómeno clínico? La psiquiatra Alejandra Grijalva nos acompaña para responder a una pregunta que muchos padres podrían enfrentar: ¿qué hacer si mi hijo me dice que se siente therian?

Con una mirada clara y empática, la Dra. Grijalva nos ayuda a comprender:

• La diferencia entre identidad simbólica y teriantropía clínica.

• Cómo escuchar y acompañar sin juzgar.

• Cuándo es necesario buscar apoyo profesional.

Un episodio que invita a la reflexión sobre diversidad, identidad y salud mental, pensado para padres, educadores y curiosos que quieren entender mejor las nuevas formas de expresión juvenil.

Búscala en Instagram: https://www.instagram.com/dragrijalvapsiquiatra/

¿Qué significa realmente "ser hombre" cuando las reglas del juego cambiaron? En este episodio, Omar Mendez (Secretaría de la mujer N.L.) nos habla acerca de las nuevas masculinidades, intentando jubilar al patriarca autoritario para dar paso a la crianza respetuosa y afectiva, lejos de los "hombres no lloran".

En el marco del 8M abrimos la conversación sobre violencia de género, abordando las dos caras de una moneda dolorosa: el proceso de sanación de quienes fueron víctimas y la incómoda pero necesaria urgencia de identificar las conductas abusivas en nosotros mismos.

⚫Omar Méndez: https://www.instagram.com/soyomarmendez/

🟢Secretaría de las mujeres Nuevo León: https://www.instagram.com/semujeresnl?igsh=MWNpMWQ0cHVjbnp1ZQ==

🟢Los Forkados Monterrey: https://www.facebook.com/share/17DUuAVKam/

🟢 Gendes, A.C.:

https://www.instagram.com/gendesac?igsh=c3UweXNybXdhNHFv

En este episodio exploramos los límites del rol materno cuando los hijos ya son adolescentes o adultos. ¿Hasta dónde acompañar sin invadir?.

Platicamos sobre si realmente existe una etapa en la que podemos “retirarnos” como mamás y cómo poner límites sanos.Descubre cómo encontrar el equilibrio entre estar presente en la vida de tus hijos y darles libertad para crecer.

Un episodio que cuestiona si las mamás deben seguir siendo protagonistas en la vida de sus hijos adultos… o aprender a soltar.

En este episodio hablamos de la soledad. ¿Es una buena compañía?, ¿Cuando es necesaria?, ¿refugio o condena?,¿enemiga o maestra invisible?, ¿Que pasa cuándo roza con el delirio?.

Un episodio que mezcla humor, psicología, realidad y hasta inteligencia artificial.

Ell Dr. Francisco Cedillo, renombrado psicólogo criminalista, nos ayuda a entender cómo se forma una mente criminal, qué papel juega la infancia, la crianza y qué señales podrían alertar a tiempo. Habló también sobre su experiencia con víctimas y como ha descifrado criminales seriales.

Un episodio que te hará mirar la conducta humana con otros ojos. 

En este episodio nos acompaña el divertidísimo Perra Madre, un creador de contenido que convirtió un punto de quiebre en su vida en una aventura llena de humor y desahogo. Leímos los desahogos más divertidos de nuestra comunidad en Instagram y terminamos llorando de la risa.

Este capítulo es una invitación a poner límites, soltar, gritar en tu carro y reírnos de la vida cotidiana.

¡Sigue a EL PERRA MADRE por instagram: @el_perramadre

“Sí, soy una mamá gritona… y quiero dejar de serlo" 😅

En este episodio salimos del clóset de los gritos maternales. Junto con nuestra psicóloga de cabecera, Jenny, exploramos por qué a veces perdemos los estribos, qué efectos reales tiene gritarle a nuestros hijos (spoiler: no ayuda tanto como creemos) y, lo más importante, cómo aprender a controlar ese Hulk interior. Un episodio para reírnos, entendernos y empezar a cambiar sin culpa. 

Alejandra Ambrosi (actriz) nos cuenta cómo ha logrado dominar el arte de ser mamá sin perder el guion de su carrera como actriz, productora y directora. Hablaremos de su nueva puesta en escena Hilos, de cómo sigue tejiendo sueños sin que la maternidad la deshilache, y de su filosofía de vida: nunca rendirse, siempre brillar.

Si alguna vez pensaste que la maternidad y los proyectos no combinaban, ¡Alejandra demuestra lo contrario!

No te pierdas esta charla donde el talento y la pasión van de la mano (o mejor dicho, de las muchas manos que tiene una mamá multitarea).