A Joana Sobreiro é Trainer em PNL, Coach e Mindfulness. É nessa qualidade que hoje vem falar-nos sobre Mindfulness e quais os seus benefícios na vida de cada pessoa.

Como refere neste episódio “Vivemos como respiramos e respiramos como vivemos” e adianta-nos pequenas técnicas que podem tornar o nosso dia a dia mais produtivo e feliz.

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