Wer kennt es nicht? Man steht früh morgens auf und muss sich direkt für die Arbeit fertig machen. Noch bevor man überhaupt die Motivation dazu aufbringen kann.

Jedoch...warum stehen wir dann freiwillig und auch motivierter auf, sobald es um den Urlaub geht? Und könnte man nicht die gleiche Motivation für den anderen Tage erreichen? Schöner wäre es doch jedenfalls jeden Tag, statt nur am Wochenende und an Urlaubstagen gut gelaunt aufzustehen, oder?

Eventuell habe ich in diesem Podcast etwas für euch, um das zu erreichen. Mit Hilfe von 6 hier beschriebenen Schritten habt ihr die Möglichkeit (wenn ihr denn auch wollt) euch das gewollte Aufstehen anzutrainieren. So wie es auch ich geschafft habe.

Wie genau mein Weg in dieser Hinsicht war und wie es heute damit steht, das erfahrt ihr in diesem Podcast.

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