In deze podcast vertel ik je over mijn perfectionisme en hoe zich dat bij mij uitte. Ik ga het hebben over hoe ik om heb kunnen gaan met mijn perfectionisme, waardoor ik mij stukken gelukkiger voel.

Ik deel tips die je meteen kan toepassen wanneer je het lastig vindt om je mentale gezondheid, voeding en beweging consistent op te pakken.

Door deze podcast leer je af te stappen van je alles-of-niets mindset en je gaat eindelijk stappen maken en succeservaringen opdoen, zodat jij je fysiek en mentaal krachtiger kan voelen en rust in je hoofd en leven kan ervaren.