Mindset ! un podcast qui traite de l’impact du mental.

Vous y trouverez comment équilibrer son entrainement de CrossFit avec le système Strongfit de Julien Pineau: un entrainement par semaine que la team Invictus USA a incorporé dans ses entrainements . Pourquoi la très haute intensité est nécessaire et comment l’atteindre. Enfin comment dépasser le stress mental et progresser.On va discuter dans ce dernier volet du futur du coaching selon Julien : des neurosciences et de l’amélioration de l’apprentissage! J’en profite pour passer un appel afin de réussir à contacter Idriss Aberkane,auteur de Libérez votre cerveau, puisqu’on en parle dans ce podcast!

On parlera également de Palace Mental, et nous finirons par les Femmes et le CrossFit! Merci à Julien pour cet opus particulier!

Un manque de batterie ne m’a pas permis de finir ce podcast comme je le voulais!

Aussi pour les fans de CrossFit le prochaine invité sera une Athlete de CrossFit, Francaise.