Na linguagem da física, chamamos a capacidade de suportar pressões e voltar ao estado original de resiliência. Resiliência, em psicologia, é a capacidade de passarmos por sofrimentos na vida sem sucumbir a eles, inclusive, podemos não somente voltar à nossa normalidade após um evento estressor, mas também crescer, amadurecer e nos transformar em pessoas mais fortes, mais capazes, mais empáticas e melhores, mesmo tendo passado por um momento ruim.