Francisco es un triatleta olímpico, y campeón mundial. Para este episodio platicamos sobre como empezó su carrera en el deporte, cuales han sido sus experiencias de aprendizaje, nutrición, entrenamiento, familia, y la psicología del deportista. Una de las cosas más interesantes que mencionó trata sobre como utiliza la visualización de metas/logros para conseguir triunfos en su carrera. En mi opinión esta técnica no solamente se puede utilizar en los deportes, sino en cualquier área de nuestras vidas.

Sigue a Paco en @serrano_tri en Instagram.

Mira la versión de video en nuestro canal de Youtube: SEGUNDO AIRE http://bit.ly/pacoserrano

Escucha el episodio en las diferentes plataformas de Podcasts: ITunes, Spotify, Google Podcast y màs.