Podcast Alla Tuba

Herkeste "Evet" deme baskısı var peki ya bedelleri?

Zaman ve enerji yönetiminin en kritik adımı olan "DoğruZamanda ve Doğru Yerde Hayır Diyebilmek" konusunu Koçluk Molası'nın 10. bölümünde kıdemli koçlarımız Arzu Özpazarcık ve İsmail Barış Özpazarcık iledetaylandırdık!

Sınırlarınızı korurken kendinizden ödün vermemenin vesuçluluk duymadan "hayır" diyebilmenin pratik yollarını keşfetmek için yayındayız!

🔔 27 Eylül’den itibaren yayınımızı dinleyin, abone olmayı ve düşüncelerinizi yorumlarda paylaşmayı unutmayın!

#Podcast #YönYönetim #TubitoEvents

#HayırDiyebilmek

#SınırÇizmek

#KişiselGelişim

#KoçlukMolası

#Koçluk

Koçluk Molası’nın 8. bölümünde koçlukta “kaynaklar”ı konuşuyoruz: içsel güçlerimizi, zamanımızı ve zihniyetimizi hayatın içinde nasıl daha bilinçli kullanabileceğimizi ele alıyoruz. Sunucu, eğitmen ve koç Tuba Tunçak, kıdemli koçlar, Arzu Özpazarcık (PCC) ve İsmail Barış Özpazarcık (MCC) ile “uçak modu” metaforu üzerinden bolluk–kıtlık düşüncesini, içsel kaynakları aktive etmeyi ve zaman–enerji yönetimini tartışıyor.

Koçluk, kişisel gelişim, zihniyet dönüşümü, içsel kaynaklar ve zaman yönetimiyle ilgilenenler için bu bölüm, kendi hayatının kahramanı olarak kaynaklarına bağlanman ve onları gündelik yaşamda hayata geçirmen için ilham verici bir davet niteliğinde.

www.tubito.de

www.yonyonetim.com

www.tol-akademie.eu

Her şey kendini keşfetmekle başlar… Peki ya sen, kendini ne kadar tanıyorsun?

Koçluk Molası’nın yeni bölümünde “Keşif, Anlam ve Etki” kavramlarından yola çıkıyoruz ve soruyoruz:

👉 Kendini gerçekten tanımak mümkün mü?

👉Anlam arayışı neden bu kadar önemli?

👉 Koçluk, bu yolculukta bize nasıl rehberlik eder?

Kıdemli koçlar Arzu ve İsmail Barış Özpazarcık ile birlikte; kendini keşfetmenin yollarını, kullanılan araçları ve bu sürecin hayatımıza nasıl etki ettiğini konuşuyoruz. Soruları çiçeği burnunda koç, deneyimli sunucu ve eğitmen Tuba Tunçak soruyor.

Koçluk Molası; Tubito Events, ToL Akademie ve Yön YönetimMBA Akademi ortak prodüksiyonudur.

Belki de ihtiyacın olan şey, kendine doğru bir yolculuğa çıkmaktır… 🎧 Abone olmayı ve bu yolculuğu sevdiklerinle paylaşmayı unutma 💛

www.tubito.de

www.yonyonetim.com

www.tol-akademie.eu

#KoçlukMolası #KendiniKeşfet #KişiselGelişim #Koçluk #Farkındalık #AnlamArayışı#ICF #PodcastTürkiye

Hayatın direksiyonu gerçekten sende mi? 🎙️

Sürekli her şeyi kontrol etmeye çalışırken ne kadaryorulduğunu fark ettin mi? Koçluk Molası'nın yeni bölümünde "Kontrol kimde?" sorusunun peşine düşüyoruz!

Takım çalışmasından ebeveynliğe kadarhayatın her alanına dokunan ufuk açıcı bir sohbet sizleri bekliyor. Enerjinizi ve zamanınızı değiştiremeyeceğiniz şeylereharcamak yerine, gerçek etki alanınızı keşfetmek için bu bölümü kaçırmayın!

🎙️ Sunucu: TubaTunçak

🌟 Konuklar: İsmail Barış Özpazarcık(MCC) & Arzu Özpazarcık (PCC)

Yorumlarda buluşalım! 💬

#KoçlukMolası #KontrolKimde #KişiselGelişim#PsikolojikDayanıklılık #Farkındalık #PodcastTürkiye #AlmanyadakiTürkler

www.yonyonetim.com

www.tol-akademie.eu

www.tubito.de

Modern dünyanın hızlı temposunda, hepimiz zaman zaman "pillerimizin bittiğini" hissediyoruz. Peki, bu sadece yorgunluk mu, yoksa ruhsal bir sinyal mi? Koçluk Molası’nın bu bölümünde sunucu, eğitmen ve koç Tuba Tunçak, uzman koçlar Arzu Özpazarcık (PCC) ve Barış Özpazarcık (MCC), yaşam enerjimizi sömüren o görünmez hırsızı; yani tükenmişliği masaya yatırıyor.

Bu bölümde aşağıdaki soruların ve çok daha fazlasının yanıtını bulacaksınız:

- Yaşam enerjimizi en çok ne tüketiyor?

- "Tükenmişlik kapıda" dedirten fiziksel ve duygusal belirtiler nelerdir?

- Yaşam enerimizi tazeleme becerisi için hangi koçluk sorularını kendimize sormalıyız?

Yön Yönetim MBA Akademie ve ToL Akademie gUG (haftungsbeschränkt) işbirliğinde hazırlanan online atölyemizi de kaçırmayın!

Belirsizlikte İçsel Pusula:

Duygusal Sağlamlık ve Kişisel Liderlik Stratejileri

Tarih: 10 Mart, 17 Mart, 24 Mart

Saat: 18.30-20.30 (Almanya saati ile)

Ücret: 3 atölye için toplam 180 Euro (KVD - USt dahil)

Kayıt için: www.tol-akademie.eu/veranstaltungen/

Eğer siz de kendinizi bir "enerji krizinde" hissediyorsanız veya sadece daha dengeli bir yaşamın formüllerini arıyorsanız, bu mola tam size göre. 🌿Bizi Takip Edin: Bölüm hakkındaki düşüncelerinizi yorumlarda bizimle paylaşmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın!

www.tubito.de

www.yonyonetim.com

www.tol-akademie.eu

#KoçlukMolası #Tükenmişlik #YaşamEnerjisi #KişiselGelişim #Farkındalık #Koçluk

Hayat yolculuğunda kararsız kaldığınızda, kendinizi yorgun hissettiğinizde ya da 'bu işte bir yanlışlık var' dediğinizde aslında pusulanız size bir şey anlatmaya çalışıyor olabilir.

Koçluk Molası’nın bu bölümünde sunucumuz Tuba Tunçak (M.A.), uzman konuklarımız Arzu Özpazarcık (PCC) ve Barış Özpazarcık (MCC) ile 'Değerler' konusunu 25 Ocak'ta masaya yatırıyor.

- Davranışlarımızın altındaki gizli motivasyonlar neler?- Neden bazı durumlarda asla taviz veremiyoruz?

- Değerlerimizle çatışan bir hayat sürmek bizi nasıl etkiler?

- Kendi pusulamızı (değerlerimizi) nasıl keşfederiz?

Seçimlerinizin ve olmazsa olmazlarınızın kökenine ineceğimiz bu koçluk sohbeti, hayatınıza yeni bir pencere açacak.

Bu podcast Tubito Events & ToL Akademie ve Yön Yönetim MBA Akademi işbirliğinde hazırlanıp sunulmaktadır.

Hakkımızda daha fazla bilgi için:

www.tol-akademie.eu

www.tubito.de

www.yonyonetim.com

#podcast #kişiselgelişim #koçluk #coaching #wertermittlung #değerler

Yeni bir yıl kapıda! İçimizde bir yerde "bu yıl her şey farklı olacak" diyen o heyecanlı ses ile "bozma düzenini" diyen o tanıdık direnç karşı karşıya. Peki, kazanan kim olacak?

Koçluk Molası’nın bu bölümünde Köln'de yaşayan sunucu, eğitmen, koç Tuba Tunçak ile İzmir'de yaşayan MCC unvanlı İsmail Barış Özpazarcık ve PCC unvanlı Arzu Özpazarcık; değişim arzumuzun ardındaki motivasyonu ve alışkanlıklarımızın konforlu hapishanesinden nasıl çıkabileceğimizi masaya yatırıyor.

Neleri değiştirmek istiyoruz? Harekete geçmek için o ilk adımı nasıl atarız? Hayatımızı daha kaliteli, bilinçli ve keyifli hale getirmek için çıktığımız bu yolda, kahvenizi alıp aramıza katılmaya ne dersiniz?

🎧 Koçluk Molası her ayın son pazar günü Spotify ve Youtube'da @allatuba ve @seninsistemin'de! Abone olmayı unutmayın!

www.tubito.de

www.yonyonetim.com

www.tol-akademie.eu

#podcast #kocluk #yeniyil

Tubito Events ve Senin Sistemin işbirliğiyle hazırladığımız Koçluk Molası'nda, zaman zaman kendi aramızda yaptığımız doyumsuz sohbetleri ve koçluk alanındaki birikimlerimizi artık sizlerle de paylaşıyoruz. Her bölümde; eğitmen, koç ve sunucu Tuba Tunçak’ın moderasyonunda, Yön Yönetim YetkinlikEnstitüsü’nün kurucuları ve deneyimli koçlar olarak bizler PCC unvanlı Arzu Özpazarcık ve MCC unvanlı İsmail Barış Özpazarcık, hayatın içinden konulara koçluk perspektifinden bakarak keyifli bir sohbet alanı açıyoruz.

İlk bölümümüzde ise, sıkça duyduğumuz ama anlamı çoğu zaman karıştırılan moda bir kavramı, “koçluk” kavramını masaya yatırıyoruz. Koçluğun alanına neler girmez? Koçluğun gerçek yetkinlik alanı nedir? Koçluk ne değildir? Bu soruların peşine düşerek koçluğun sınırlarını, kapsamını ve özünü samimi bir dille konuşuyoruz.

Koçluk Molası, her ayın son pazar günü kahve saatinize eşlik etmek için yayında. Ortak deneyimlerimizi, merak ettiklerinizi ve koçluk dünyasının sunduğu farkındalıkları birlikte keşfetmek için sizleri sohbetimize davet ediyoruz. Görüşlerinizi ve sorularınızı bekliyoruz.

Koçluk Molası'nı YouTube ve Spotify’da @allatuba ve @SeninSistemin kanallarından takip edebilirsiniz.

Podcast Alla Tuba'nın Haziran ayı konuğu, bağlama sanatçısı Umut Piêra.  Ödüllü Kavpersaz ekibinin de üyesi olan Piêra, aynı zamanda Köln'deki müzik okulu Rheinische Musikschule'de öğretmenlik yapıyor. Kendisi ile yaptığımız, sanattan, eğitime samimi ve içerikli söyleşimize buyrun! Yorumlarınız, bizleri ayrıca sevindirir.  Umut Piêra'nın Youtube kanalı:  https://www.youtube.com/user/TheUmutY...KAVPERSAZ'ın resmi internet sayfası:  http://www.kavpersaz.com/ *Podcast Alla Tuba, kar amacı gütmeyen ToL Akademie gUG'nin bir kültür hizmetidir. www.tol-akademie.eu

Podcast Alla Tuba IV

Konuk: Tarihsel-kurgu romanlari ile ünlü yazar Orhan Bahtiyar