Hola y bienvenidos al podcast del ciclo lunar. Hoy en la presentación del Cuaderno Cósmico Lunas 23, comparto el espacio con Susana Martín, NLPCoach y Psicopedagoga que nos habla de los beneficios del journaling para el autocuidado y mejora del bienestar mental. Nos explica sobre la importancia de encontrar un hueco del día o la semana para escribir y volcar del inconsciente nuestras preocupaciones, agradecer nuestros logros conseguidos y lo todo aquello que nos hace felices. Gracias Susana por tu tiempo y energía. 

Puedes visitar a Susana en su instagram @susanamartincoach. 

¡Feliz Luna Nueva!