En una era donde estamos 100% conectados 24/7... ¿Por qué nos sentimos más desconectados y solos que nunca?Esa es una pregunta curiosa… Hace meses escribí una carta donde hablaba de la soledad y cómo lidiar con ella (te la dejo abajo). Este video es la versión actualizada y extendida + video. Este material es atemporal. Lo puedes ver en 100 años y parecerá como si hubiese salido hoy por la mañana. Espero que estas ideas te ayuden a navegar y aclarar este concepto de ‘soledad’ y así puedas ser no solo una antorcha que encienda a los demás sino a ti mismo cuando el viento esté rudo. Disfruta. Like si te gustó, Comenta qué te pareció, Compártelo a un amigo, Hasta la próxima, — C.B.✦ ¿Quieres mi top 25 libros que deberías leer antes de tus 30’s?:https://tally.so/r/QKWVEG ✦ Página web: https://bit.ly/carlosbustosx✦ Productos gratis:https://carlosbustosofficial.gumroad.com✦ Lista Privada de Libros (NEW): https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/tqnyo☼ Encuentra Tu Propósito | Program:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/gajgd✦ Suscríbete al El Monje Minimalista:https://carlosbustos.substack.com ᯤ Disponible en Spotify y Apple Podcast: (Muy pronto)Advertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y/o el personal de Carlos Bustos © 2026. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.

¿Entrenas porque te gusta o por hábito-robótico empaquetado por el marketing?

Aquí desarmo la fantasía detrás del CrossFit y las disciplinas de moda, chiste y cartón. La crítica no va al ejercicio físico, sino a cómo el mercado te vende una identidad y una "tribu" condicional para llenar tu vacío interno. Una cruda invitación a recuperar la soberanía de tu cuerpo, tu mente y tu atención.

Pilla el artículo en mi Substack: https://open.substack.com/pub/carlosbustos/p/la-verdad-del-crossfit?r=1zabid&utm_campaign=post&utm_medium=web

Aquí te dejo la tareita que te mencioné:

Siéntate al menos unos 30 min solo a contemplar y responder estas 4 pregunticas:

1. ¿Qué es eso que haría si incluso fuese la última persona en la tierra, si estuviese solo y nadie me viera?

2. ¿Cual es mi siguiente gran salto? Que es eso que amo pero que es difícil?

3. ¿Cómo puedo simplificar mi vida? ¿Qué es lo realmente importante? ¿Qué puedo reducir o eliminar por completo? ¿Qué puedo dejar de hacer más para tener más tiempo y energía para enfocarme en…?

4. ¿Si ya fueses rico, ya viajaste por todo el mundo, ya te compraste todo lo que te querías comprar, ya ganaste todas la competencias que querías ganar, ya obtuviste el cuerpo de tu sueños, ya estuviste con todas las parejas que pudieses estar, ya hiciste x, y, y z y te cansaste ya de hacerlo… Ok. ¿Y ahora? ¿Qué harías? ¿Cómo se vería tu día?

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Y sigue creciendo.

Hasta la próxima,

— Carlos Bustos.

“Toda la infelicidad del hombre deriva de una sola cosa: su incapacidad de permanecer tranquilo en una habitación, a solas por 30min.”

— Blaise Pascal.

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Advertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y/o el personal de Carlos Bustos © 2026. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.

Las personas piensan que al emprender su propósito, la vida será lo máximo, full dinero, full pasión y full emoción.

Y pues, Eso nop. Eso no es tan cierto.

Tu Verdadero Crecimiento será 90% rutina— monótono, sereno.

Entonces:

“¿Por qué carajos perseguirías tu Crecimiento Personal si será siempre “aburrido y monótono?”

Y sí… Este principio es muy sutil y paradójico. Esto es lo que separa a los mediocres de los que sí lo logran.

Es momento de enseriarse.

Disfruta el video.

Lo más probable sea que jamás que hayas pagado un centavo,

Así que:

Déjame un Like si te gustó— me motiva a seguir.
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Hasta la próxima,
— Carlos Bustos
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El Monje Minimalista Elige la buena vida en un mundo de distracciones. By Carlos Bustos

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Tu problema NO se solventa con una simple “Guía de 3 Pasos para Detox Dopamínico”…

En este video te invito a algo mucho más profundo… Esto es lo real.

• Identifica qué te distrae y te desvía exactamente
• Entiende cómo funciona tu cerebro y tus hábitos
• Construye tu propio detox para retomar tu Visión, Tiempo y Energía
• Apunta a rutinas sostenibles parta ti y que te funcionen al largo plazo

⚠️ El propósito de este material NO se trata de eliminar la dopamina de tu vida. Se trata de: Ser más consciente en un mundo de distracciones y ruido, del uso de la tecnología, de lo que le permites acceso a tu mente, atención y recuperar tu Dirección y tu Visión para que uses esa energía hacia lo realmente importante en tu vida.

He visto muchas “cursos”, programas que te prometen un cambio en 7, 21, 30, 90 días… Y a pesar que NO hay nada malo en ellos, debes entender que esto es mucho más COMPLEJO que solo eso… No te dejes vender por lo “fácil”.

Si fuese tan sencillo y “fácil”, todas las personas que vieras y conocieras fuesen unos dioses del crecimiento y yogis espirituales dominando cada detalle y área de su vida. Y ese, sin duda alguna, NO es el caso jeje.

Lo que te quiero invitar aquí es a una estrategia totalmente diferente— Más sostenible, más real, más simple y obvio, más poderoso.

Evita dejar para mañana lo que puedes empezar a hacer hoy.

Pd:

No te puedo ayudar en muchas cosas, pero sí te puedo ayudar en esto:

• Encontrar Tu Propósito

Si esto te resuena,

Haz click aquí.

Con la palabra “Propósito”.

Sin compromisos.

ACTIVO (ws)

• Todos mis links aquí

• Pilla el Canal de YouTube aquí

• Pilla los Programas gratuitos y pagos aquí

• Pilla La Lista Privada de libros | Top 50

• Pilla el Programa Encuentra Tu Propósito

• No te pierdas de nada! Newsletter aquí

Fue un placer,

Hasta la vista…

¿Indeciso y Sin Claridad? Mira esto | Ep. 58

El pez NO sabe que está en el agua.

Hoy… Todo el mundo y su madre te dice que crees una marca personal.

Pero, ¿Qué tan cierto es eso?

Obviamente el carnicero te dirá que la vaca moría de placer al ser rebanada.

En el episodio de hoy vamos a fondo en:

➤ Las Trampas de la Marca Personal

➤ En Qué Enfocarte en el 2025 y 2026

➤ La Acción: Mi Camino Personal Y El Tuyo

➤ ¿Qué es lo que buscaré con mi proyecto?

Y mucho más!

Post en mi Newsletter: https://carlosbustos.substack.com/p/por-que-te-sientes-perdido?utm_source=youtube

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— Carlos Bustos

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Advertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y el personal de Carlos Bustos © 2026. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.

“Dime con quién te juntas y te diré donde terminarás”.Iremos a fondo sobre cómo lidiar con tóxicos, manipuladores, narcisistas, egocéntricos y manipuladores. Si no eres cuidadoso, estas personas te pueden arruinar tu vida. Pilla Post en el Newsletter: https://carlosbustos.substack.com/p/circulo-toxico-mira-esto?r=1zabidPor cierto:Pilla mi Nuevo producto:Los libros que NO quieren que leas.Esta lista es: LA CREMA DE LA CREMA. Subirá de precio muy pronto.Like si te gustó,Comenta tus pensamientos,Compártelo a un amigo,Sigue creciendo.Hasta la próxima,— Carlos BustosPágina web: https://bit.ly/carlosbustosx✦ Productos gratis:https://carlosbustosofficial.gumroad.com♛ Plan Alimenticio | Cuerpo de Guerrero:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/uqayp✦ Lista Privada de Libros (NEW): https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/tqnyo☼ Encuentra Tu Propósito | Program:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/gajgd✦ Suscríbete al Newsletter:https://carlosbustos.substack.com Disponible en YouTube:https://youtu.be/3XuMGd2J-NYAdvertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y el personal de Carlos Bustos © 2025. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.

¿Cuánto tiempo más pararás consumiendo?Detente en este momento.Se consciente de todo el tiempo que te la pasas consumiendo.Se consiente de qué le estás permitiendo acceso a tu mente.Cómo sería tu vida si todo ese tiempo fuese dedicado e invertido a cosas más productivas y satisfactorias profundamente.Es tiempo de empezar a dedicarte y disciplinarte.En este video vamos a fondo y tocamos todos los hilos.Esto no es un videito de TikTok de 13 segundos.Evita tomarte esto a la ligera a toda costa.Este video puede marcar la diferencia entre una vida mediocremente vivida a una vida de propósito y éxito.Ep. 56Post de este video:https://carlosbustos.substack.com/p/ya-has-consumido-suficientePor cierto:Pilla mi Nuevo producto:✦ Lista Privada de Libros:Los libros que NO quieren que leas.Esta lista es: LA CREMA DE LA CREMA. Subirá de precio muy pronto. Te estoy dando una joya. Estaré agregando más libros sin costo adicional. (link abajo)Like si te gustóComenta tus pensamientosCompártelo con un amigoSigue creciendo.Hasta la próxima,— Carlos BustosPágina web: https://bit.ly/carlosbustosx♛ Plan Alimenticio | Cuerpo de Guerrero:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/uqayp✦ Lista Privada de Libros (NEW): https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/tqnyo☼ Encuentra Tu Propósito | Program:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/gajgd✦ Suscríbete al Newsletter:https://carlosbustos.substack.com ✦ Productos gratis:https://carlosbustosofficial.gumroad.comDisponible en YouTube:https://youtu.be/RYcHS4kvHC0Advertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y el personal de Carlos Bustos © 2025. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.

Evita que fuerzas externas controlen tu motivación.

Quería sacar este video hace rato…

Agarra tu motivación por los cachos.

Guía-Definitiva y Profunda para Auto-Motivarte.

O como me gusta llamarla personalmente:

“Cómo Motivarte Tú Mismo Sin Huevonaitas ni shows”

Disfruta.

NO te comprometes.

NO tienes una misión de vida profunda.

Ese es el problema.NO te dedicas a hacer algo profundo por tu alimentación y estilo de vida.Posiblemente estés condicionado.

Te han vuelto ADICTO…Muchas veces la comida NO el problema sino:- Las Personas a tu alrededor- Tus hábitos- Tu Ambiente y Espacios- Mecanismos de escape- Mal manejo de emociones— falta de inteligencia emocional- Años de acondicionamiento a ciertas comidas- Tus ganas y motivación interna- Falta de claridad y COMPROMISO en tu PROPÓSITOEn este video desmantelamos cómo eliminar el problema de una mala alimentación desde raíz.Saldrás claro y decidido a tomar acción y dar lo mejor de ti.Saldrás comprometido a tomar el 100% de la responsabilidad de tu saludA su vez, quiero que contemples las consecuencias de no tomar acción al respecto en este momento.Y al final del video, te dejo con unos pasos de acción muy prácticos para que empieces este proceso de la mejor forma.Si quieres emprender tu camino de crecimiento personal de manera seria, enfocarte en tu alimentación es uno de los mejor pasos que puedes tomar.¿Qué es lo que tiene que suceder para que por fin despiertes?¿Hasta cuando serás esclavo de tus propios deseos?Rompe el ciclo de una vez por todas.Full Post:https://carlosbustos.substack.com/p/como-dejar-de-comer-azucar-y-friturasPor cierto:Saqué un Nuevo producto (link abajo)🔒Lista Privada de LibrosLos libros que NO quieren que leas.Esta lista es: LA CREMA DE LA CREMA. 🧈Subirá de precio muy pronto ya que literalmente y estoy dando una joya por 10 lolitas. Estaré agregando más libros sin coso adicional.Like si te gustóComenta tus pensamientosCompártelo con un amigoSigue creciendo Hasta la próxima,— Carlos BustosPágina web: https://bit.ly/carlosbustosx🥩 Plan Alimenticio | Cuerpo de Guerrero:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/uqayp🔒 Lista Privada de Libros (NEW): https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/tqnyoNewsletter:https://carlosbustos.substack.comProductos gratis:https://carlosbustosofficial.gumroad.com🌞 Encuentra Tu Propósito | Program:https://carlosbustosofficial.gumroad.com/l/gajgdDisponible en YouTube:

https://youtu.be/ZBTEaasj_j4 Advertencia: Consejos proporcionados en estos videos pueden ser peligrosos para tu bienestar físico o psicológico si se aplican descuidadamente. Al escuchar y aplicar estos consejos, aceptas asumir el 100% de responsabilidad por todas las consecuencias y aceptas renunciar a cualquier recurso legal contra Carlos Bustos y el personal de Carlos Bustos © 2025. No tomes esto como un consejo médico ni psicoterapéutico. Carlos no es un terapeuta autorizado.