En una era donde estamos 100% conectados 24/7...
¿Por qué nos sentimos más desconectados y solos que nunca?
Esa es una pregunta curiosa…
Hace meses escribí una carta donde hablaba de la soledad y cómo lidiar con ella (te la dejo abajo). Este video es la versión actualizada y extendida + video.
Este material es atemporal. Lo puedes ver en 100 años y parecerá como si hubiese salido hoy por la mañana.
Espero que estas ideas te ayuden a navegar y aclarar este concepto de ‘soledad’ y así puedas ser no solo una antorcha que encienda a los demás sino a ti mismo cuando el viento esté rudo.
Disfruta.
Preguntas de Tarea:
Solo después de ver el video, te dejo estas preguntas que te ayudarán a revelarte con más claridad el camino:
La soledad no te destruye por estar solo, te destruye porque te deja a solas con las chatarra y dragones que llevas años esquivando con ruido, trabajo, alcohol o relaciones mediocres— metiéndolo debajo de la alfombra. La soledad es un espejo: o te miras de frente y te haces cargo, o buscas cualquier distracción para no enfrentarte.
Estas 7 preguntas te ayudarán a enfrentar la soledad:
Recuerda: El hombre que aprende a estar bien a solas se vuelve un tipo poderoso, porque ya no se le puede chantajear con compañía ni con aprobación barata.
Siéntate con una libreta, solo, sin distracciones y responde estas preguntas a la medida de tus capacidades. Escribe la respuesta que sientas, la real. Escribe lo que sea, todo es válido. Puedes arreglarlo luego.
1. ¿Le tengo miedo a estar solo, o le tengo miedo a la persona con la que me me toca estar a solas?
Esta apunta al diagnóstico de tu relación contigo mismo. Si no puedes pasar un fin de semana en silencio sin agarrar el teléfono para buscar validación o ruido, el problema no es la soledad. El problema es que tu mente es un lugar hostil y ni tú mismo te soportas. ¿Por qué huyes de ti exactamente?
2. ¿Cuántas de mis “amistades” o “relaciones” existen solo para no sentir el vacío?
Tu filtro. Haz un inventario: ¿Esa gente realmente aporta a tu visión, a tu carácter y a tu vida, o simplemente son cómplices de tu evasión? Mantener vampiros de energía en tu vida solo para no comer solo en una mesa es tétrico.
3. Si nadie estuviera mirando y nunca pudiera publicar nada en redes, ¿qué estaría haciendo con mi vida?
Tu test de autenticidad. La soledad mata el show. Cuando no hay audiencia a la cual impresionarle tu “estilo de vida”, ¿qué te queda? Si le quitas la aprobación ajena a tus proyectos o a tus hábitos, ¿siguen teniendo valor para ti?
4. ¿Qué es esa cosa que sé que tengo que resolver y que llevo años tapando con ruido?
El dragón debajo de la alfombra. Dolor no resuelto, trauma viejo, culpa, fracaso que no has digerido. La soledad apaga el volumen del mundo para que escuche el grito de lo que has evitado. ¿Qué es lo que sigues postergando enfrentar?
5. ¿Estoy solo porque el mundo es “malo”, o porque soy un tipo insoportable, cerrado o con miedos?
6. ¿En qué tipo de hombre/persona me quiero construir en este periodo de aislamiento?
7. Si mi vida terminara en 6 meses y tuviera que atravesar este tramo completamente solo, ¿seguiría preocupándome por las cosas que me quitan el sueño hoy?
Memento Mori. Al final del día, naciste solo y te solo. Cuando entiendes que la soledad es tu estado base en este universo, dejas de rogar por compañía y empiezas a exigir calidad en todo lo que dejas entrar a tu vida.
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Hasta la próxima,
— C.B.
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