Nesse último ano percebi que ser mais legal comigo mesma me ajudou a ter uma vida um pouco mais leve. E gostaria de compartilhar esse processo com vocês! Já imaginou se você pudesse ver todas as conversas que rolam na sua cabeça? A ideia do podcast de hoje é conversar sobre o relacionamento que a gente tem com a gente mesmo, no sentido de colocar uma lupa nos tipos de diálogos que criamos dentro da nossa mente. Falamos um pouco sobre SELF, Ego e princípios básicos pra reconstruir a auto-estima.  

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