Le stress est un tueur silencieux. Une récent sondage de la Fédération des jeunes chambres de commerce du Québec révèle que 71% des entrepreneurs sont carrément en état de détresse psychologique !!

Heureusement, il y a des moyens à prendre pour survivre, s'en sortir et littéralement ré-apprendre à mieux vivre : la sophrologie en est une.

Respirez et écouter et répétez au besoin !!