Desde la perspectiva del Ayurveda, la enfermedad surge cuando perdemos el equilibrio natural entre cuerpo, mente y espíritu. Esta medicina ancestral india enseña que nuestra salud depende del balance de tres energías vitales o doshas: Vata (aire/espacio), Pitta (fuego/agua) y Kapha (tierra/agua).

Las causas principales de enfermedad incluyen:

Desequilibrio de los doshas: Excesos o carencias en alguno de ellos, ya sea por mala alimentación, estrés, cambios estacionales o emociones reprimidas.

Toxinas (ama): La acumulación de desechos no digeridos —físicos o emocionales— debido a una digestión débil, dieta inadecuada o hábitos tóxicos.

Falta de armonía con la naturaleza: Ignorar los ritmos circadianos, forzar el cuerpo o desconectar de nuestra esencia espiritual.

Karma y estilo de vida: Acciones pasadas (según el Ayurveda) y elecciones cotidianas que debilitan nuestra energía vital (Ojas).

La curación, por tanto, no solo trata síntomas, sino que busca restaurar el equilibrio mediante alimentación consciente, rutinas diarias (Dinacharya), hierbas medicinales y autoconocimiento. En el Ayurveda, la salud es un estado de armonía con el universo.