Gelesen von Alfredo Sancha. www.alfredo-sancha.de

In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. 
Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

Gelesen von Alfredo Sancha. www.alfredo-sancha.de In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

Podcast Folge 2 5 - Minütige Atemübung

Die folgende Podcast-Reihe bietet euch mehrere kurze angeleitete Entspannungsübungen um achtsamer und konzentrierter den Alltag zu meistern.

NEU: Interaktive Hörspielserie aus dem Hause Alma Nabí 

Es liegt jetzt an euch zu entscheiden, ob und wie es weitergeht. Alle mitbeteiligten Künstler*innen, Mitwirkende in der Produktion und Post-#Produktion haben dies unentgeltlich und vor allem mit einem großen Aufwand und viel Liebe produziert. 

Ihr könnt eure #Stimme abgeben und damit entscheiden, für wen die Geschichte weitergehen soll. Nach eurer Abstimmugn erntsteht Folge 2

Education

Self-Improvement

Die folgende Podcast-Reihe bietet euch mehrere kurze angeleitete Entspannungsübungen um achtsamer und konzentrierter den Alltag zu meistern. NEU: Interaktive Hörspielserie aus dem Hause Alma Nabí Es liegt jetzt an euch zu entscheiden, ob und wie es weitergeht. Alle mitbeteiligten Künstler*innen, Mitwirkende in der Produktion und Post-#Produktion haben dies unentgeltlich und vor allem mit einem großen Aufwand und viel Liebe produziert. Ihr könnt eure #Stimme abgeben und damit entscheiden, für wen die Geschichte weitergehen soll. Nach eurer Abstimmugn erntsteht Folge 2

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