Gesprochen von <a href="www.alfredo-sancha.de">Alfredo Sancha</a>. 
In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

Gesprochen von Alfredo Sancha. In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

Gesprochen von <a href="www.alfredo-sancha.de" rel="noopener noreferrer">Alfredo Sancha</a>.&nbsp;
In unserer zweiten Podcast Folge kannst du in 5 Minuten lernen deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Profitiere von den positiven Effekten des achtsamen Atmens und übe es zu jeder beliebigen Tageszeit aus.

Podcast Folge 2: 5-minütige Atemübung

Die folgende Podcast-Reihe bietet euch mehrere kurze angeleitete Entspannungsübungen um achtsamer und konzentrierter den Alltag zu meistern.

NEU: Interaktive Hörspielserie aus dem Hause Alma Nabí 

Es liegt jetzt an euch zu entscheiden, ob und wie es weitergeht. Alle mitbeteiligten Künstler*innen, Mitwirkende in der Produktion und Post-#Produktion haben dies unentgeltlich und vor allem mit einem großen Aufwand und viel Liebe produziert. 

Ihr könnt eure #Stimme abgeben und damit entscheiden, für wen die Geschichte weitergehen soll. Nach eurer Abstimmugn erntsteht Folge 2

Education

Self-Improvement

Die folgende Podcast-Reihe bietet euch mehrere kurze angeleitete Entspannungsübungen um achtsamer und konzentrierter den Alltag zu meistern. NEU: Interaktive Hörspielserie aus dem Hause Alma Nabí Es liegt jetzt an euch zu entscheiden, ob und wie es weitergeht. Alle mitbeteiligten Künstler*innen, Mitwirkende in der Produktion und Post-#Produktion haben dies unentgeltlich und vor allem mit einem großen Aufwand und viel Liebe produziert. Ihr könnt eure #Stimme abgeben und damit entscheiden, für wen die Geschichte weitergehen soll. Nach eurer Abstimmugn erntsteht Folge 2

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