Der hochsensibel und achtsam Podcast gibt Impulse für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne und stärkt die Selbstverbindung hochsensibler Menschen. Henrike Heier ist Psychologin, Ganzheitlicher Coach und Expertin für Hochsensibilität. In ihrem Podcast verbindet sie Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit und spricht über die besonderen Herausforderungen einer hohen Sensibilität und vor allem die Stärken, die sich aus einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit ergeben. Sie nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, in die Kraft der Empfindsamkeit zu vertrauen. In jeder Folge gibt es Impulse und alltagstaugliche Strategien für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Hochsensibilität.

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