Hoe word je mild voor jezelf? Laatst coachte ik een teamcoordinator die net een geweldsincident had meegemaakt. In het gesprek reflecteerden we op hoe ze het had aangepakt en opgelost. Als snel kwam ons gesprek op hoe je milder kunt leren worden voor jezelf. Iets wat veel mensen wel zouden willen bereiken. Want zelfkritisch perfectionisme werkt niet goed. In deze podcast zes manieren waarop je milder kunt worden voor jezelf.