Er bestaan vele ideeën en oordelen in de wereld over mindfulness, maar wat is het nu precies? En hoe kun je het gebruiken in loopbaanbegeleiding? In deze aflevering van de loopbaancoach ga ik hierover in gesprek met Ed Caffin psycholoog, docent en mindfulnesstrainer. Wat is mindfulness nu wel? En wat is het niet?

Ed vertelt helder over het onderscheid tussen het gedachtengoed van mindfulness en de beoefening ervan. “Waar ik begonnen ben met ademhalingsoefeningen, is het een levenshouding voor mij geworden.” Het is een beoefening in bewustwording en keuzes stelt Ed: “Laat ik mij meeslepen of laat ik mij niet meeslepen?” Hoe deze beoefening er uit ziet? Luister de podcast.

Nieuwsgierig geworden naar vorige en volgende afleveringen van de Loopbaancoach? Blijf de Loopbaancoach volgen Instagram de_loopbaancoach

De loopbaancoach is te beluisteren via Itunes, soundcloud, Spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen.

De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.

Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.

Presentatie: Japke Ebbinge