Sabemos que o nosso corpo revela o nosso sentir. Quando estamos desanimados, tristonhos, aflitos ou inseguros, nossa postura corporal nos denuncia. Da mesma forma, quando estamos felizes, tranquilos, seguros, nosso corpo também mostra isso. O que sentimos dentro, é demonstrado fora.   

Então, será que o contrário também pode ser verdadeiro e que, através de posturas corporais positivas conseguimos modificar o que sentimos?