Hoje, Dia da Saúde e da Nutrição, é uma oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais. Por isso, no episódio #61 do Podcast Sonho Bem-Vindo, falamos sobre um assunto muito importante: como a alimentação pode ajudar no tratamento da Endometriose.
A endometriose é uma condição que afeta muitas mulheres em todo o mundo e pode ser bastante dolorosa e debilitante. No entanto, há muitas estratégias que podem ajudar a gerenciar os sintomas da endometriose e uma delas é a alimentação.
Neste episódio, exploramos como a escolha dos alimentos pode impactar na saúde e bem-estar das mulheres com essa doença. Então, saiba as melhores dicas e práticas alimentares para tratar essa condição tão comum.
A convidada de hoje é a Inarí Ciccone. Ela é nutricionista especialista em saúde sexual e reprodutiva, obesidade e emagrecimento, formada em Nutrição pela UNIFESP, e faz parte do time de profissionais da clínica VidaBemVinda.
Juntas, as especialistas abordaram:
02:50 Uma má alimentação pode ser a causa de uma Endometriose?
13:08 O que faz parte do tratamento?
14:30 Quais são os alimentos que contém gordura trans que as pessoas com Endometriose devem evitar?
26:00 Quais são as contraindicações?
33:55 Leite e glúten: evitar ou não?
40:20 E a carne vermelha?
44:30 Quais chás são recomendados para quem tem Endometriose?
48:12 Bebida alcoólica pode influenciar na piora da Endometriose?
55:05 Recomendação de um bom cardápio: café da manhã, almoço e jantar.
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Um conteúdo Arte Academy e Clínica VidaBemVinda.
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