Vous êtes sur le 16ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.

Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration du chemin de la paix intérieure (enfin, DES chemins...).

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Si tu veux accéder à plus de ressources n'hésites pas à aller visiter mon site: https://mindfulacademy.fr/

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration de l'influence de ce que pensent les autres de nous sur l'image que nous avons de nous-même avec l'histoire de Pygmalion.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration du pouvoir de la gratitude avec un professeur qui explique notre perception biaisée à ses élèves.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration de la puissance de la douceur dans notre vie.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre de Sherazade des mille et une nuits pour apprendre à naviguer avec l'incertitude.

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Vous êtes sur le onzième épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.

Je suis Leila Lahbabi, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, je vous emmène à la rencontre d'un arbre pour apprendre à laisser de la place à la présence malgré les soucis.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. 

Dans cet épisode, je partage une histoire pour apprendre à nous aimer dans dans l'hiver de nos vies.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée. 

Dans cet épisode, nous verrons ensemble comment mieux profiter des instants de partage. 

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Dans cet épisode, je partage avec vous une histoire qui nous montre les fausses croyances qui nous empêchent de respecter notre estime de soi. 

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, je partage avec vous une image que je trouve intéressante pour apprendre à lâcher prise.

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