La cererea publicului, un episod despre cât de ușor este să scăpați de fumat.

„Oricine poate nu numai să renunța la fumat, ci și să renunțe ușor. Teama este motivul fundamental pentru care continuăm să fumăm: teama ca viața nu va fi atât de plăcută fără țigară și teama că ne va lipsi ceva. Numai că viața este infinit mai plăcută fără țigară în multe privințe, iar surplusul de sănătate, de energie și de bogăție sunt beneficiile cele mai mici”, spune Allen Carr în cartea În sfârșit nefumător. Mai multe la podcastul Vocea Nației, cu Dragoș Pătraru.

___

Cărți menționate:

- În sfârșit nefumător – Allen Carr

___

Server Config:

- https://www.server-config.ro/reduceri-de-pret

___

Starea Sănătății:

- https://www.youtube.com/channel/UCLvsXHVMywQiTUdUHZjZ7fA