La colère une émotion qui parle à tout le monde.

La période est si particulière que beaucoup d’entre vous trouvent que la colère a pris trop de place dans leur vie.

Vous qu’est-ce qui vous met en colère ? Est ce vos enfants ? Le travail ? La personne qui partage votre vie ?

Quand cette colère arrive en vous, comment se manifeste-t-elle ? Par des cris, des silences, des critiques, des pleurs…

Quel est votre rapport à la colère ? Comment la vivez-vous ?

Il y a autant de colère que de situation, l’objectif de ce podcast est de vous expliquer la genèse de cette émotion et comment faire en sorte d'utiliser l'énergie de la colère pour aller vers quelque chose de plus productif.

Comprendre votre colère va vous permettre de mieux la gérer.