Todo mundo segue. Pouca gente para.Neste episódio de estreia da nova temporada do PODHE!, a conversa é direta: o que acontece quando ignoramos os sinais da nossa saúde mental?Falamos sobre ansiedade, esgotamento emocional, pressão do dia a dia e os alertas que o corpo e a mente dão — mas quase sempre são silenciados.Um episódio pra quem já disse “tá tudo bem” quando não estava.▶️ Aperta o play, respira fundo e vem refletir com a gente.