Lorsqu'on débute une activité sportive, quoi que l'on fasse, à partir du moment où on le fait au moins une fois ou deux par semaine, on progresse vite, mais si on commence à en faire trop en quantité ou en intensité ou que ça se cumule avec d'autres activités, on peut rapidement dépasser les limites d'adaptation du corps à la charge et arrivent alors des gènes, puis des douleurs et c'est la blessure qui pointe son nez, généralement au niveau des articulations ou des tendons, Aïe !

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Dans le monde de l'entreprise, le sujet de la facturation électronique est un gros sujet qui va se mettre en place en 2026. En quoi est-ce que ça impacte une petite activité de boulangerie en auto-entreprise comme la mienne ? Faut-il mettre la tête dans le sable en attendant le dernier moment ou stresser ? Doit-on se résigner à faire appel à des plateformes payantes ou à un comptable ? Peut-être peut-on tout simplement continuer à faire les choses soi-même avec des outils adaptés à notre petite activité...

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Au démarrage d'une nouvelle activité, d'un nouvel objectif, si on ne s'est jamais vraiment entraîné mais que l'on s'y met sérieusement, c'est facile de progresser quoi que l'on fasse, c'est de cet aspect dont je vais te parler aujourd'hui, mais attention parce qu'après, la progression sera plus difficile et pourra provoquer des blessures, mais ça c'est pour de prochains épisodes

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Cette année, mon club d'escalade organisait un stage à Fontainebleau pour le week-end de la Pentecôte, chaleur, particularités de la grimpe de bloc en extérieur, magie de cette forêt très (trop ?) fréquentée, ... je te fais un petit bilan de cette expérience

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Certains (et j'ai pu en faire partie) considèrent que l'assistance électrique enlève au VTT son côté sportif et/ou est réservé aux personnes non entraînées, je vais te montrer que c'est un peu plus compliqué après avoir brossé un tableau rapide des diffèrentes disciplines

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Il faut généralement 6 mois pour s'habituer à porter des lunettes à verres progressifs, comme je les ai eu en fin d'année dernière, je t'en fais un petit retour d'expérience, peut-être que ça te concerne déjà ou ça viendra un jour...

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Débrief de ma dernière course à l'opposé de la précédente en terme de météo et de terrain avant une pause en course à pieds pour quelques temps

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Petite recommandation des derniers mois si ces sujets t'intéressent : Café Manivelles sur le VTT https://podcasts.apple.com/fr/podcast/caf%C3%A9-manivelles-la-passion-du-v%C3%A9lo-sans-filtre/id1870678125 ainsi qu leur chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@CafeManivelles/videos, JTM sur l'amour : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/jtm/id1721137279 et le Radio Show en léger direct pour leur engagement politique et environnemental : https://www.arteradio.com/emission/le_radio_show_en_leger_direct

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Compte-rendu d'une course après pas mal de temps sans dossard mais qui a malheureusement été pour patauger dans la boue avec une météo pas terrible, on attend les beaux jours avec impatience pour reprendre plaisir dans les activités extérieures

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Notre cerveau est probablement multitâches mais pas notre attention, à travers mon expérience et mes observations, je te parle de la tendance à faire de plus en plus de choses en même temps et m'interroge sur la capacité à les faire bien

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